每晚多梦有什么好招嘛？

阿拉雷 · 发表于 09:43

非常棒

墙角 · 发表于 15:17

运动，身体累了就好了

浅溪 · 发表于 10:14

试着专心做一件事

嘻嘻呀 · 发表于 17:09

只要你不睡觉那就不会做梦我真是太聪明了哈哈哈

小爱小小爱 · 发表于 17:41

小姐姐先分析一下自己为什么睡眠质量不好，我可能稍微晚睡一点这一晚可能就睡不好，可能你是想着一个东西所以很难放松下来，可以试一下睡前一个小时洗澡，睡前喝一点水。

魏峰 · 发表于 20:50

精神压力大，导致影响睡眠

春风吹叕生 · 发表于 00:29

有梦做还不好

温床暖身 · 发表于 18:25

睡前不玩手机

云雨城 · 发表于 19:36

睡前做一些仰卧起坐等运动

勺子把 · 发表于 19:47

忘了这些事情，该干啥干啥，顺其自然。

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