叨叨
发表于 21:37
西西李
发表于 18:58
吃就完事
饿得快
发表于 00:00
吃吧吃吧
昏君
发表于 00:03
我也要减肥了
偏执成瘾
发表于 06:34
别饿坏了
爱斯王
发表于 06:40
哈哈哈笑
夏末冬初
发表于 12:38
白胸肉也没多少热量 还富含蛋白质 减肥食物
阳光型男
发表于 13:01
不吃饱了怎么减肥
风流浪人
发表于 00:41
楼主真是个人才啊,点个赞!
永远在路上
发表于 13:44
飞不过沧海 发表于 2024-3-28 21:57
其实不用节食。。。正常吃两餐,晚餐不吃,加上一点点运动,不是大基数的话会慢慢瘦下来并且没有副作用的 ...
我也是不吃晚饭,还去健身房,但是回来得喝一杯蛋白粉,还得吃点水果。。。已经瘦身8-10KG