芒果白马 发表于 16:12

年纪大了！现在明显觉得力不从心了

现在35这个年龄段明显觉得力不从心了，欲望/硬度都大不如前
经常做着做着的时候软掉。。。。
各位来说说你们的情况，想听听大家的建议，以及如何改善
不要吹牛，不要吹牛，不要吹牛！

追风逐月 发表于 19:59

基地建设 发表于 07:24

拾光 发表于 2024-2-13 20:39
同岁，天天熬夜睡眠不够，够硬就是不持久了，反正单身也不约炮，就这样摆烂了 ...

关键是熬夜和休息不够吧。不过单身不约炮，怎么知道不持久的呢？

江指月 发表于 20:23

35就力不从心了，不是纵欲过度，就是没有良好的生活习惯和精神状态，需要从改变自己的生活习惯和心理状态入手。

拾光 发表于 20:39

同岁，天天熬夜睡眠不够，够硬就是不持久了，反正单身也不约炮，就这样摆烂了{:1_106:}

那年 发表于 11:33

运动，健身，吃些补品，也就是这样了。
如果可能，增加些花样，情趣。

唐晨 发表于 20:18

多多锻炼

路边电线杆 发表于 07:01

身体是革命的本钱

西湖垂柳风 发表于 11:02

多锻炼，多蛋白质，多休息

妖姬紫紫 发表于 12:45

现在生活压力大，正常。要改善，就是多方面改变。

孤城 发表于 13:11

健身？良好的生活习惯
页: [1] 2 3
查看完整版本: 年纪大了！现在明显觉得力不从心了